Sono Após o Almoço

Como Lidar Com o Sono Após o Almoço

Sono Após o Almoço. Se você tem mais do que um soninho depois do almoço ou o sono após a refeição do meio do dia ou do almoço é um problema para você, fique até o final do artigo que a psicóloga Eliane Aversa, especialista em psicologia do sono e medicina do sono, que atende …

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Insônia - Quando é Normal Ter Insônia - Clínica do Sono Explica

Sono – O que é uma boa noite de sono?

Sono – O que é uma boa noite de sono? Uma boa noite de sono depende de vários fatores externos e internos. Primeiro é preciso entender o que é sono. O sono é um estado de fisiológico consciente alternado com a vigília e a sua principal função é repor energia mental e física. O descanso …

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