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Atraso das Fases do Sono

Sono – Avanço e Atraso das Fases do Sono

Se você quer saber o que é Atraso das Fases do Sono e Avanço das Fases do Sono, que afetam muito mais pessoas do que imagina, fique até o final deste artigo que a psicóloga clínica Eliane Aversa, especialista em Sono, que trabalha com Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com distúrbios do sono, atendendo no tratamento das …

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Sono do Idoso

Insônia no Idoso – Dicas para o Sono do Idoso

Se você quer saber mais sobre o Sono do Idoso, a importância da melatonina e da fototerapia, que é um tratamento com luz, fique até o final deste artigo que a psicóloga Eliane Aversa, especialista em Sono, que atende na Clínica Regenerati e trabalha com terapia cognitivo-comportamental para distúrbios do sono, principalmente para o tratamento …

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