Boa Noite de Sono. Se você quer saber se a sua noite de sono é boa ou não, ou o que define uma Boa Noite de Sono, fique até o final deste artigo que a Eliane Aversa, especialista em Sono com mais de 10 anos no ambulatório de sono da UNIFESP, com mestrado na área …
Sono Após o Almoço. Se você tem mais do que um soninho depois do almoço ou o sono após a refeição do meio do dia ou do almoço é um problema para você, fique até o final do artigo que a psicóloga Eliane Aversa, especialista em psicologia do sono e medicina do sono, que atende …
Insônia – Quando é Normal Ter Insônia? Primeiramente podemos dizer que não é normal termos insônia. Por conta disso hoje falarei um pouco mais como ela se manifesta com as diferenças de sexo e diferentes idades. A princípio insônia é definida sempre por uma reclamação do paciente de que ele não tem um sono bom, …
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