Depressão – Como Identificar os Sinais da Depressão
Se você quer saber quais são os sintomas, os Sinais da Depressão, fique até o final deste artigo, porque o Dr. Willian Rezende do Carmo, médico neurologista e que no seu canal do YouTube fala sobre Dor, Sono, Parkinson, Emoções e Neurologia como um todo, vai abordar sobre isso.
Como Identificar os Sinais da Depressão
A depressão, às vezes, pode ter múltiplas facetas, muitos tipos e sintomas diferentes que são até opostos uns dos outros, mas sempre têm em comum algumas características, sendo que a principal delas é a perda do prazer ou do interesse nas coisas da vida.
A pessoa vai fazendo as coisas com muito mais mecanicidade, dando continuidade só porque tem que fazer, não tem mais prazer, não fica vendo muito sentido nas coisas e faz muito por obrigação, não tem mais aquele desejo, aquela vontade de fazer uma coisa boa, aquele tesão de querer trabalhar ou ter planos e fazer, planejar as coisas.
E, às vezes, isso não é fácil de reconhecer, porque ela vai perdendo prazer, interesse de uma maneira tão gradativa, que acha que é só rotina e não é. O normal é ter uma vida com prazer.
Sinais da Depressão
Já temos vários estudos mostrando que o ser humano vivencia muito mais emoções positivas do que negativas e a queda das emoções positivas, por si só, já é um sinal da depressão.
Ou seja, se a pessoa já não está querendo ver os amigos, sair de casa, viajar, passear, trabalha basicamente por obrigação, porque tem que manter a subsistência, e quando tem tempo livre, prefere ficar em casa, ver muita televisão, série, só ficar no celular, sem interesse para outras atividades ou interações com pessoas do que simplesmente querer uma boa refeição, um dia agradável na natureza, um belo passeio ou estar com os amigos para rir, bater-papo… já é um indicativo muito grande da depressão, ou seja, a queda das emoções positivas.
Também pode ocorrer um aumento das emoções negativas, da pessoa ficar mais depressiva, se sentir mais triste, melancólica, pode se sentir, às vezes, culpada, com vergonha de si, ficar mais irritadiça, sem paciência com as coisas, mais estressada, isso tudo é o aumento das emoções negativas.
Pessoas que estão com depressão é muito mais comum, tipo 70% dos casos, ter uma queda das emoções positivas, 30% dos casos, aumento das emoções negativas. E pode ocorrer os dois: quem está com depressão que tem queda das emoções positivas e um aumento das emoções negativas.
Ela pode ter a depressão mais clássica que é aquela melancólica, em que fica triste, chorando, não quer fazer nada, pensa só em coisas negativas, tem culpa e vergonha de si, se sente mal, acha que está se decepcionando ou aos familiares, às outras pessoas.
Esses são os principais, tem que apresentar uma queda das emoções positivas, um aumento das emoções negativas ou os dois juntos. E tem que ter também mais outros sintomas, como os que vamos citar a seguir.
- Dormir muito ou não dormir: a pessoa fica, às vezes, dormindo demais, aumenta muito o sono, ou ao contrário, de perder o sono;
- Aumento ou perda do apetite: pode ter também um aumento do apetite muito grande ou ao contrário, até mesmo uma perda do apetite muito grande junto com a depressão;
- Agitação: é possível ficar mais agitada, elétrica e se movimentar mais rápido, ou ao contrário, de ficar mais devagar, lenta, com os movimentos mais lentos, a fala mais lenta;
- Sintomas cognitivos afetados: pode igualmente ter comprometimento na parte mental, na parte cognitiva, dificuldade em prestar atenção em um filme, jornal, uma leitura, a memória e atenção ficarem fracas, o raciocínio não ficar o mesmo que era antes;
- Sensação de culpa: igualmente é possível ter sentimentos de culpa, vergonha de si ou sensação de que decepcionou os familiares ou outras pessoas próximas;
- Pensamentos de causar dor: até mesmo tende a ter sensações de pensamentos de que seria melhor se ferir, sumir ou até mesmo de que morresse, mesmo que não queira se matar, se suicidar, mas, às vezes, fica com a sensação, “nossa, seria melhor se eu morresse, acabasse ou sumisse”, de que simplesmente não tivesse mais com aquele sofrimento.
A palavra angústia é muito comum e a depressão não necessariamente vai vir somente quando acontece uma coisa ruim, como, por exemplo, após a morte de um ente querido, o término de um relacionamento ou após ser mandado(a) embora do emprego, ou seja, vem sem nem saber para quê ou porquê.
Às vezes, é porque vem, porque a pessoa tem uma tendência ao estado depressivo e a química do cérebro mexe de tal maneira que chega a depressão. E ela pode estar depressiva mesmo ainda trabalhando duro, o tempo todo, ‘segurando a peteca’, mas pode ter, algumas vezes, a perda daquele prazer pelo trabalho, de não ter mais vontade de, tipo, mais nada, por exemplo, o desejo dela é quase só de trabalhar e ainda quase de uma forma meio que obsessiva com aquilo.
Então, a depressão pode ter diversos sintomas, mas fundamentalmente tem que ter um desses dois, a queda do prazer, do interesse, nas coisas da vida ou um aumento das emoções negativas como a tristeza, a depressão em si, a melancolia, o sentimento de culpa, a vergonha sobre si e os pensamentos negativos sobre si ou como um todo. Tendo isso e mais outros sintomas dos quais citamos, a pessoa tem o critério de depressão, especialmente se isso dura mais de um mês.
E se você gostou deste conteúdo, escreva nos comentários o que acha dos sintomas da depressão ou se teve já sintomas diferentes de depressão. E dê aquela força, compartilhe, pois conhecimento, quanto mais compartilhado, melhor para todos.
