Filosofia na Abordagem da Depressão

Folhas Verdes Protegem Contra Alzheimer?

Folhas Verdes Protegem Contra Alzheimer? Talvez sim!

Filosofia na Abordagem da DepressãoUm estudo recém publicado em uma renomada revista científica de Neurologia avaliou quase 1000 pacientes entre 58-99 anos e observou que pacientes que consumiam mais vegetais verdes folhosos (pelo menos 1 porção por dia) apresentavam menor perda cognitiva. Esses pacientes foram acompanhados em média por 5 anos. 

O efeito protetor desses vegetais parece estar relacionado com a presença de folato, tocoferol, vitamina k entre outras substâncias potencialmente ligadas ao reparo e manutenção neuronal.

Embora o estudo não tenha avaliado diretamente pacientes com Doença de Alzheimer, o resultado de diminuição de perda de memória com a idade é animador. 

Além do benefício para doenças do coração, hipertensão e diabetes o consumo de folhas verdes faz bem ao cérebro. 💪

 

Por Dr Diego de Castro

Link Original: https://drdiegodecastro.com/folhas-verdes-protegem-contra-alzheimer/

Referência: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29263222 | Neurology Dec 2017




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